為引導學生以正確的心態應對疫情，提高對疫情防控政策的正確認識🫀，有針對性的進行防疫心理疏導📪，百事3心理健康教育與咨詢中心日前啟動了旨在提升學生心理素質，守護學生心理健康的線上心理講座。
心理健康講座面向校內全體學生，準備根據學生的反映和需求開展不同主題的系列內容➰𓀖，並視參與人數情況分線上和線下進行。
4月25日🪜，心理健康教育與咨詢中心黃雲衡老師以《疫情封校期間的大學生心理健康問題及調適》為主題🎣，開展了第一期線上心理講座活動🍬🏋🏼。
黃老師以同學們深有體會的疫情封校給大家在生活、學習與個人發展方面所帶來的問題開場🕶，針對大家在疫情封校期間可能產生的心理問題，向大家介紹並演示了實用簡單的心理調適方法，包括腹式呼吸，漸進式肌肉放松，以及正念拉伸等🎍，引起了同學們的共鳴。同學們在線上積極與黃老師互動，講座氛圍溫馨愉快🧙♀️。
通過此次講座，黃老師解開了學生中廣泛存在的對心理咨詢的誤解，鼓勵同學們在遇到難以解決的心理困惑時學會求助，以更加樂觀積極的心態去應對疫情期間的校園生活。
此次大學生心理健康講座不僅使同學們深切感受到百事3的溫暖與關懷𓀎，也讓大家認識到自身對疫情防控的責任🦧。疫情封校期間開展大學生心理健康教育、心理幫扶🔋，對有效預防心理危機具有重要意義。接下來還會有不同主題的心理健康線上講座，為百事3娱乐學生心理健康保駕護航🧎♂️➡️。
（撰稿：黃雲衡；攝影🥵：黃雲衡；初核🐄：戴宇峰🚴🏿♂️；編輯：金轉；審定🎖：劉長華）